Balados

Chaque variété de beurre de noix possède ses propres qualités nutritionnelles — vitamine E pour les amandes, magnésium et cuivre pour les cajous, oméga-3 végétaux...

Femmes aux menstruations abondantes, personnes végétariennes, athlètes d'endurance : certains profils sont plus à risque de manquer de fer. Lynn Goneau, ND, explique qui devrait...

Combien en prendre, comment l'intégrer sans inconfort digestif et pourquoi certaines précautions s'appliquent en cas de problème hépatique.

Le truc simple de Lynn contre la déshydratation causée par l'alcool, et qui devrait consulter avant d'en prendre régulièrement.

Pourquoi ces inconforts sont souvent confondus avec une intolérance alimentaire, et les aliments fermentés à essayer avant un supplément.